Itinéraires à vélo et à pied dans les Pouilles
Découvrez les itinéraires à vélo et à pied du parc du Gargano dans les Pouilles.
Mooveng est spécialisé dans l'organisation de voyages green à faible impact environnemental.
En effet, nous proposons des itinéraires qui vous permettent de visiter le Gargano dans les Pouilles avec de nombreuses options, notamment à vélo, à pied et/ou en canoë.
Cliquez ici et découvrez tous nos services !
Notre personnel est entièrement local, nous aimons notre territoire et nous avons hâte que vous en profitiez aussi, bien sûr.
Nous avons créé cette table des matières qui rendra votre navigation plus facile et plus intuitive.
- Gargano, Que visiter à vélo et à pied
- La côte du Gargano
- Sites UNESCO du Gargano (Mont Saint-Ange, Foresta Umbra)
- La partie intérieure du Parc
- Gargano, terre de gastronomie et de vin
- Itinéraires verts de plusieurs jours sur le Gargano dans les Pouilles
- Comment arriver au Gargano
- Services Mooveng
- Hébergement adaptées aux vélos et aux randonnées
Prêt à découvrir ce paradis ? Allons-y!!!
Gargano, que faire et que visiter
Le parc national du Gargano est situé au nord des Pouilles et est un paradis pour les amoureux de la nature.
Le parc s'étend sur près de 120 000 hectares sur un territoire qui s'étend de la mer à la montagne.
Le Gargano est un promontoire célèbre pour sa variété de paysages.
En quelques kilomètres, vous pourrez visiter une variété de panoramas et de microenvironnements très différents les uns des autres, de magnifiques plages, des montagnes, des vallées, des lacs.
Cette variété représente l’habitat parfait pour la naissance de nombreuses espèces de plantes et d’animaux.
Il suffit de penser qu’à Gargano, par exemple, poussent 90 espèces d’orchidées spontanées. C'est un vrai record !
Et puis, la Forêt d'Umbra avec ses hêtres majestueux à quelques kilomètres de la mer, une rareté.
Dans le Parc du Gargano, vous découvrirez de magnifiques villes côtières, 2 sites UNESCO, un arrière-pays riche en histoire et en traditions liées à la culture paysanne.
Ce sont des lieux où le temps semble s'être arrêté, avec des rythmes lents, des parfums et des saveurs qui ont bon goût, comme autrefois.
Si vous êtes passionné de vélo, vous pourrez parcourir le GAG (Itinéraire à vélo du Gargano).
Ce sera l'occasion de découvrir une région des Pouilles insoupçonnée, immergée dans une nature intacte, avec des panoramas à couper le souffle, entre mer, montagnes, lacs, forêts... et bien plus encore.
Cliquez ici et découvrez le Gargano en parcourant le GAG
La Via Francigena del Sud, avec ses itinéraires à faire à vélo et à pied, traverse ces lieux merveilleux.
Ce sont des endroits parfaits pour des vacances relax , que ce soit à vélo et/ou à pied ou de toute autre manière dans les Pouilles, dans le parc national du Gargano.
La Costa del Gargano
La côte du Gargano s'étend sur plus de 200 km, donnant vie à des paysages fascinants.
Dans le sud du Gargano, de Macchia (près de Manfredonia) à Vieste, en passant par Mattinata, la côte est principalement constituée de petites baies de galets, de criques sauvages entourées de falaises, avec des grottes marines et des stacks.
Ici la nature s'est amusée à créer de merveilleux tableaux, avec des couleurs qui restent dans le cœur.
Dans le nord du Gargano, entre Vieste et Cagnano Varano, en passant par Peschici et Rodi Garganico, on peut admirer de grandes plages de sable très fin, aux eaux peu profondes.
Si vous parcourez la route de Vieste à Peschici, vous remarquerez les Trabucchi, anciennes machines de pêche « géantes » en bois, toujours actives et ouvertes aux visiteurs.
Il y a plus de trente trabucchi dans le Gargano et si vous le souhaitez, il sera possible d'organiser une visite guidée avec démonstration de pêche sur réservation.
Les bénéfices de cette expérience sont reversés à cette association qui investit les fonds pour prendre soin de ces "musées de la mer".
Sur cette côte merveilleuse et variée du Gargano se trouvent des villes enchanteresses, voici les descriptions:
Vieste, la perle du Gargano
Vieste est la ville la plus célèbre du Gargano, connue comme la Perle du Gargano.
Les plages de Vieste sont de sable, avec des eaux peu profondes.
Le centre historique de Vieste est situé « en surplomb » de la mer et offre la possibilité de prendre des photographies à couper le souffle.
Parmi les lieux incontournables de Vieste, nous citons l'Escalier de l'Amour, décoré des paroles d'amour de la chanson "Cristalda e Pizzomunno" de Max Gazzè, fils d'une légende locale.
Ne manquez pas une visite à la Cathédrale de Vieste (de style roman des Pouilles) et au Château (sur réservation uniquement).
Poursuivez votre visite en découvrant le Musée Malacologique, en entrée gratuite.
Découvrez-en plus sur Vieste en cliquant ici.
Vieste est la reine du tourisme dans les Pouilles en été, mais à d'autres périodes de la saison, elle a une âme calme et relaxante.
Ils peuvent être un point de départ ou de passage idéal pour vos vacances sur le Gargano.
La Côte de Mattinata
En se déplaçant vers le sud, en direction de Mattinata, la côte change incroyablement, nous offrant la possibilité d'admirer des vues magnifiques.
Il suffit de dire que toutes les photographies les plus célèbres du Gargano ont été prises dans cette partie de la côte.
Nous vous recommandons de passer une journée en canoë pour découvrir les beautés de cette côte, lentement.
Après avoir parcouru cette route panoramique, nous arrivons à Mattinata, une petite ville célèbre pour la production d'huile d'olive et pour la grande quantité d'orchidées sauvages présentes dans la région au printemps.
Nous vous recommandons de ne pas manquer le festival des orchidées "orchidays" en avril et le festival de l'huile d'olive "fextra" en octobre.
Dans la région de Mattinata, il existe de nombreux itinéraires pour les amateurs de vélo et de trekking.
Découvrez-en plus sur Mattinata en cliquant ici.
L'un des emplacements physiques de Mooveng est situé en plein centre de Mattinata, un endroit idéal pour commencer vos vacances green sur le Gargano
Il sera également possible d'organiser une journée en canoë transparent au départ de la baie de Mattinatella, de juin à août.
La côte de Macchia
Nous nous dirigeons vers Manfredonia pour découvrir la magnifique côte de Macchia, également connue sous le nom de Marina di Monte Sant'Angelo.
C'est une côte sauvage, où vous pourrez découvrir de magnifiques criques avec du sable, des galets et des chianche (rochers plats utilisés pour bronzer).
La côte de Macchia regorge d'oliviers centenaires et est célèbre pour la production d'huile d'olive extra vierge.
Des visites aux moulins à huile seront possibles pour déguster « l'or vert du Gargano ».
Découvrez-en plus sur Macchia en cliquant ici.
La Costa di Macchia avec sa piste cyclable nous offre diverses possibilités de balades à vélo.
Le sentier religieux de Scannamugliera, utilisé par les pèlerins de San Michele, relie Macchia à Monte Sant'Angelo.
Peschici
En empruntant la route qui mène au nord de Vieste, nous arrivons dans la splendide Peschici.
C'est un ancien village de pêcheurs, aujourd'hui une destination touristique populaire pour sa beauté.
Peschici « repose » littéralement sur un plateau, surplombant la mer.
Sur la côte de Peschici, vous pouvez trouver quelques Trabucchi en activité, transformés en restaurants.
Quelle vue et quelle bonté !!! N'oubliez pas de toujours réserver pour être sûr de trouver une place !
Pour en savoir plus sur Peschici, cliquez ici.
Les plages de Peschici sont de sable, plus "intimes" que celles de Vieste, à ne pas manquer.
Rodi Garganico
La ville de Rodi Garganico est célèbre pour sa production d'agrumes et possède des plages de sable aux eaux peu profondes, « levante » et « ponente ».
Le centre historique de Rodi Garganico, grimpe sur une colline surplombant la mer, accessible à pied en quelques minutes.
Découvrez-en plus sur Rodi Garganico en cliquant ici.
En été, des ferries partent de Rodi Garganico pour visiter les îles Tremiti.
Cagnano Varano
Cagnano Varano est situé près du lac de Varano, le plus grand lac côtier d'Italie.
Cet endroit est célèbre pour la production de moules, notamment les huîtres de San Michele.
Le lac est rempli d'eau salée, formée par la mer, mais reçoit de l'eau de source provenant des montagnes voisines.
Les plages de Cagnano sont de sable, à quelques kilomètres du centre-ville.
Le centre historique de Cagnano Varano, connu sous le nom de « u Cavut », est constitué d'un réseau de ruelles étroites et fleuries et de maisons blanches.
Découvrez-en plus sur Cagnano Varano en cliquant ici.
Ne manquez pas une visite à la grotte de San Michele à Cagnano Varano.
Manfredonia
Manfredonia est connue comme la porte d'entrée du Gargano et est l'une des plus anciennes et des plus historiques des Pouilles.
Le nom vient du roi Manfred, qui l'a fondé à quelques pas de Siponto, aujourd'hui abandonné.
Manfredonia est la commune la plus peuplée du Gargano, située sur une côte de sable fin.
L'auteur-compositeur-interprète Lucio Dalla, originaire de cette ville, a écrit de nombreuses chansons en les dédiant à cette ville des Pouilles.
Découvrez-en plus sur Manfredonia en cliquant ici.
La ville de Manfredonia se trouve sur le territoire autrefois occupé par les Daunis, un peuple d'origine grecque qui définit encore aujourd'hui les habitants de Manfredonia.
Les sites UNESCO du Gargano
Le Gargano abrite 2 des 4 sites UNESCO des Pouilles.
Outre les Trulli d'Alberobello et de Castel del Monte, il y a aussi la Basilique de San Michele in Monte Sant'Angelo et la Forêt d'Umbra.
Monte Sant'Angelo et la Basilique de San Michele
Le premier site UNESCO du Gargano est la Basilique de San Michele in Monte Sant'Angelo, l'église où le culte de Michel a commencé en Occident.
C'est une église, située dans une grotte, sous terre et pour y accéder il faut descendre 87 marches.
La basilique a été visitée au fil des siècles par des papes, des rois, des princes, des croisés et des millions de pèlerins.
Monte Sant'Angelo est l'une des villes les plus anciennes et les plus historiques des Pouilles, située à plus de 800 mètres d'altitude.
Le centre historique millénaire de Rione Junno, composé de milliers de maisons blanches, a été choisi comme décor de nombreux films célèbres.
Ne manquez pas de visiter le château normand-souabe-aragonais-angevin et l'abbaye de Pulsano toute proche, à 9 km du centre-ville.
Découvrez-en plus sur Monte Sant'Angelo en cliquant ici.
L'abbaye de Pulsano avec ses 24 ermitages est un lieu idéal pour les randonneurs et les amoureux de la nature.
Ce sont des zones riches en histoire et avec des centaines de kilomètres de chemins mixtes asphaltés et/ou en terre à parcourir à pied ou à vélo.
La Forêt d'Umbra
Le deuxième site UNESCO du Gargano est représenté par la Forêt d'Umbra et ses anciennes forêts de hêtres.
Il s'agit d'un environnement où au fil des siècles l'homme n'a agi d'aucune façon, nous laissant en « héritage » cette forêt vierge, à quelques kilomètres de la mer.
Même si nous sommes dans le sud de l'Italie, à une altitude maximale de 850 mètres au-dessus du niveau de la mer, dans la forêt d'Umbra, il y a des arbres luxuriants qui poussent normalement à différentes hauteurs, à partir de 1800 mètres au-dessus du niveau de la mer et au-dessus.
Dans la forêt d'Umbra, toutes les plantes sont caractérisées par le macrosomatisme, un phénomène grâce auquel elles poussent 30% plus grandes que la moyenne.
La Forêt d'Umbra est désormais un paradis entièrement gratuit pour les amoureux de la nature, avec des centaines de kilomètres de sentiers de terre à explorer à pied ou à vélo.
Cliquez ici et découvrez la Forêt d'Umbra en participant à l'un de nos tour à vélo.
À l'intérieur, il est possible d'observer de nombreuses espèces d'animaux en liberté dans la nature, notamment des renards, des chevreuils et des loups.
Pour en savoir plus sur la forêt d'Umbra, cliquez ici.
Au point central de la Forêt, près du point d'information, se trouve une réserve de cerfs, qui peut toujours être visitée.
La partie "intérieure" du Parc
Outre le Monte Sant'Angelo, l'arrière-pays du Gargano offre de nombreuses idées qui valent le détour.
Prêt à découvrir ? Allons-y:
San Giovanni Rotondo
San Giovanni Rotondo est le lieu où Saint Pio est enterré et est devenu une étape incontournable pour les fidèles du monde entier.
L'attraction principale de cette ville est le petit couvent de Padre Pio, situé dans l'église de Santa Maria delle Grazie.
À l'intérieur de cette église, vous trouverez la crypte et un petit musée qui abrite les restes de San Pio et reconstitue sa vie.
À l'intérieur du musée, vous pouvez visiter la petite cellule où Saint Pio a passé sa vie.
En 2004, la nouvelle et somptueuse église de San Pio a été construite par l'architecte Renzo Piano.
L'église a reçu des critiques mitigées car elle ne reflète pas le parcours de vie humble du saint.
Découvrez-en plus sur San Giovanni Rotondo en cliquant ici.
San Giovanni Rotondo est situé au milieu de la Via Francigena del Sud et représente l'un des points à ne pas manquer lors de vos vacances dans le Gargano.
Vico del Gargano
Vico del Gargano fait partie des Plus Beaux Villages d'Italie et est célèbre pour ses oranges, récompensées par la marque IGP
La partie la plus évocatrice de Vico del Gargano est certainement le centre historique, un labyrinthe de ruelles à découvrir, entouré de murs, qui au fil des siècles ont été incorporés au tissu urbain.
Ici vous pouvez trouver "il vicolo del Bacio" l'allée du Baiser.
C'est la ruelle la plus étroite de Vico del Gargano, impossible à traverser en 2... alors quel baiser !
Ne manquez pas une photo au Palazzo della Bella et au Château de Vico del Gargano
Le palais, construit par Ignazio Della Bella, est une construction « récente » du XXe siècle et reproduit l'architecture néogothique du Palazzo Vecchio de Florence.
Il se développe sur deux étages, délimités par deux tours circulaires plus petites et par la majestueuse Tour qui domine le palais.
Découvrez-en plus sur Vico del Gargano en cliquant ici.
La fête patronale de Vico del Gargano est San Valentino et est célébrée le 14 février, selon la tradition.
Pour l'occasion, Vico se transforme et les ruelles du centre historique se remplissent de cœurs et d'oranges, symboles de Vico.
San Marco in Lamis
Situé à 530 mètres d'altitude, San Marco in Lamis est une étape importante si vous visitez le parc du Gargano.
Le nom dérive du saint et des « Lamae », des étendues d'eau dans les zones marécageuses.
L'histoire de la ville est étroitement liée à celle du sanctuaire de San Matteo, dont le bâtiment, à première vue, pourrait être confondu avec une ancienne forteresse. Grâce à la présence de ce sanctuaire et de celui voisin de Santa Maria di Stignano, la ville est une destination de pèlerinages continus.
San Marco est en effet l'une des étapes de la Via Francigena del Sud.
San Marco in Lamis est également connue pour ses manifestations du Vendredi Saint qui culminent avec la procession des « fracchie », d'énormes cônes en bois, réalisés avec de grands troncs d'arbres maintenus ensemble par des cerceaux de fer, éclairés et circulant pendant la nuit sur des chars spéciaux pendant la procession de la Madonna Addolorata.
Carpino
Étant une ville essentiellement agricole, Carpino base son économie sur la production de légumes et d'huile.
Carpino produit en effet de grandes quantités d’huile EVO et a été surnommée la « ville du pétrole ».
Non moins importante est la culture des fèves, un produit protégé par Slow Food et le Parc National du Gargano.
Carpino est une terre de musique populaire, dont le meilleur exemple est celui des Cantori di Carpino, un groupe historique à la musicalité unique, à ne pas manquer.
Ischitella
Un petit village situé sur un promontoire dans le parc national du Gargano, également connu pour être le lieu de naissance de l'un des plus importants juristes italiens : Pietro Giannone.
Ischitella est située dans un endroit stratégique d'où vous pourrez admirer des vues incroyables sur les îles Tremiti et le lac Varano.
Le tissu économique de la ville est aujourd'hui constitué d'agriculture, intégrée à la pêche et aux activités commerciales.
Ischitella, avec Vico et Rodi Garganico, constitue l'un des centres les plus importants pour la production d'agrumes du Gargano.
Gargano, terre de gastronomie et de vin
Le Parc National du Gargano, compte tenu de sa morphologie et de la présence d'environnements très différents, peut compter sur de nombreuses spécialités gastronomiques qui oscillent entre la mer et la terre.
La cuisine du Gargano offre donc la possibilité de déguster de nombreux plats traditionnels paysans et/ou de fruits de mer.
De nombreuses fermes produisent des produits de très haute qualité dans les zones rurales.
Il sera possible de construire des itinéraires sur le Gargano à vélo ou à pied afin de pouvoir visiter ces excellences du territoire et de pouvoir se rafraîchir avec des produits de la plus haute qualité.
En entrant dans les détails, nous pouvons mentionner ces spécialités uniques telles que :
- Pain de Monte Sant'Angelo (slow food) et pain de San Marco in Lamis, cuits au four à bois ;
- Cavicione di ischitella, un « calzone » farci d'oignons nouveaux (ou oignons nouveaux) et de raisins secs ;
- La fève Carpino, produit Slow Food, utilisée pour préparer des plats exquis comme la favetta (purée de fèves) à la chicorée sauvage ;
- La paposcia de Vico del Gargano, un produit de boulangerie similaire à la "panfocaccia" à garnir à votre goût ;
- Agrumes de Vico del Gargano (également produits dans les régions de Rodi Garganico et d'Ischitella) ;
- Huîtres de San Michele et anguilles de Cagnano Varano ;
- Les nombreux fromages à zéro kilomètre, parmi lesquels se distingue le caciocavallo podolico, produit à partir de lait de vache de Podolica et la cacioricotta di chèvre Garganica ;
- Confiseries typiques, notamment cartellate et Ostie ripiene di Monte Sant'Angelo de Monte Sant'Angelo ;
- Pasta di Monte Sant'Angelo, avec la production de Casa Prencipe, la meilleure fabrique de pâtes biologiques d'Italie ;
- Huile d'olive extra vierge des variétés Coratina, Ogliarola Garganica, Peranzana ;
- Les taralli de la tradition des Pouilles ;
- Le Farrate, un dessert traditionnel du Carnaval de Manfredonia ;
Itinéraires verts de plusieurs jours sur le Gargano dans les Pouilles
Voici quelques idées pour découvrir le Gargano entre itinéraires côtiers et Forêt d'Umbra.
Nous avons pensé à trois propositions de vacances dans les Pouilles à vélo et/ou à pied.
Ces propositions vous permettront de visiter le Gargano de manière totalement verte, en choisissant le vélo ou en alternant vélo et trekking (proposition Hike & Bike).
Gargano Bike 4Nuits/ 5gg
Gargano Hike & Bike 4Nuits/ 5gg
Gargano Hike & Bike 7Nuits/ 8gg
Services Mooveng
Vous souhaitez organiser vos vacances dans les Pouilles sur le Gargano et créer un itinéraire personnalisé ?
Il sera possible d'organiser des itinéraires adaptés aux caractéristiques de votre groupe, pour découvrir les Merveilles du Gargano !!!
Vous pouvez suivre les itinéraires avec le soutien de nos guides ou avec le mode visite autoguidée, avec l'aide de nos traces gpx et le soutien de notre personnel.
Voici quelques-uns des principaux services offerts :
- Location et livraison de VTT, E-Bike et autres types de vélos (cliquez ici pour découvrir les vélos que vous pouvez réserver) ;
- Fourgon d'assistance avec atelier mobile et réfrigérateur pour pique-niques ;
- Guide environnemental et de randonnée à thème naturaliste et guide touristique à thème historico-culturel pour découvrir les deux sites UNESCO de Monte Sant'Angelo, la Forêt d'Umbra et le sanctuaire de San Michele ;
- Langues étrangères disponibles : italien, anglais, français, espagnol et allemand ;
- Transport de bagages entre les hôtels ;
- Service de navette depuis/vers l'aéroport, les gares routière et ferroviaire ;
Nous fournissons le service dans tout le Gargano et dans le nord des Pouilles.
Nous avons une liste de hébergement affiliées à Bike & Hike Friendly !
Comment arriver au Gargano
Nos circuits de plusieurs jours partent de Monte Sant'Angelo, au cœur du Gargano.
Sur demande, nous pouvons personnaliser votre itinéraire et décider de choisir un nouveau point de départ.
En Avion
Aéroport de Foggia
Envolez-vous vers l'aéroport de Foggia Gino Lisa, à moins d'une heure du parc national du Gargano avec la navette gratuite Foggia-Gargano.
Si vous achetez l'un de nos forfaits de plusieurs jours, vous bénéficiez d'un service de transport gratuit depuis/vers Foggia.
Aéroport de Bari
Volez jusqu'à l'aéroport de Bari Palese, à 1 heure et 40 minutes du parc national du Gargano.
Vous pouvez rejoindre le Parc du Gargano en transports en commun ou par notre navette privée à 25 euros par personne, minimum 4 personnes.
Aéroport de Napoli
Volez jusqu'à l'aéroport de Naples Capodichino, à 2 heures et 30 minutes du parc national du Gargano.
Vous pouvez rejoindre Foggia en transports en commun et profiter de notre service gratuit Foggia/Gargano si vous achetez nos forfaits de plusieurs jours.
Alternativement, vous pouvez utiliser notre navette privée (Naples-Gargano) à 70 euros par personne (minimum 4 personnes).
Aéroport de Roma
Vola verso gli aeroporti di Roma, 4 ore e 30 minuti dal Parco Nazionale del Gargano.
Vous pouvez rejoindre Foggia en transports en commun et profiter de notre service gratuit Foggia/Gargano si vous achetez nos forfaits de plusieurs jours.
Alternativement, vous pouvez prendre le bus direct qui relie Rome à Monte Sant'Angelo, point de départ de nos tour.
En Train
Rejoignez l'aéroport de Foggia et vous bénéficierez d'une navette gratuite depuis/vers le Gargano.
L'offre est garantie pour ceux qui achètent l'un de nos forfaits de plusieurs jours.
Découvrez les trains disponibles sur Trenitalia.it
En Bus
Rejoignez Foggia ou Manfredonia avec de nombreuses options et vous bénéficierez d'une navette gratuite pour le Gargano, si vous achetez l'un de nos forfaits de plusieurs jours. Vous pouvez voyager, par exemple, avec Flixbus (vers Manfredonia), Ferrovie del Gargano (vers Manfredonia), Marinobus (vers Manfredonia), Air Campania (de Naples à Foggia).
Hébergement Bike & Hike Friendly
Mooveng a des accords avec divers établissements d'hébergement sur le Gargano.
De cette façon, vous pourrez profiter pleinement de vos vacances.
Voici quelques exemples :
Villa Simone
Immergé parmi les oliviers de la campagne des Pouilles, avec piscine et vue sur la mer.
Le Casette nel Rione
Maisons du centre historique de Monte Sant'Angelo, où le temps semble s'être arrêté.
Elda Hotel
Au cœur de la forêt d'Umbra, le cœur vert du Gargano et des Pouilles.
